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トレーニング動画の撮影をしてきました

Update : 2016年4月13日 18:41 under メルマガ

今日はメルマガ会員様用コンテンツであるトレーニング動画集用の動画撮影を行ってきました。

皆様から質問されることの多い「肩」と「腹筋」のトレーニングを何種類か撮ってきました。
肩(三角筋)の形を作るのはなかなか難しいですが、きっとこの動画は役に立てていただけると思います。

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この写真だと少しわかりづらいですが、大会前ということもあり、だいぶ絞れてきています。
そして、肌も結構焼けてきてますね。
そこらへんも見どころの一つかもです。

また、こちらもメルマガ会員様限定ではありますが、サプリメントに関するコーナーを新設することにしました。
・大会前は、これとこれをこのタイミングで、このくらいの量を飲んでいます。
・普段は、これとこれをこのタイミングで、このくらいの量を飲んでいます。
というようなご案内が出来たら良いなと思っています。

今後もどんどん進化させていきますので、お楽しみに!

順調にメルマガを配信しています!

Update : 2016年4月11日 20:39 under メルマガ

メルマガ配信開始から早一ヵ月とちょっとが経ちました。
ご登録いただきました皆様、本当に有難うございます!

お陰さまでSNSでも「メルマガを読んでます!」というコメントをいただくようになり、毎日の食事内容の細かな計算作業にもヤル気を持って取り組むことが出来ています!
サプリメントまで含めて全て詳細に記録し、各食事ごとの栄養素まで計算するのは楽ではないですが、読者の皆様に参考にして頂けますよう頑張っています。

また、メルマガ購読者様限定のトレーニング動画、筋肉料理レシピといった限定公開コンテンツも徐々に充実してきました。

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今後このメルマガは、「これから大会にチャレンジしよう」という方は勿論ですが、
ジムでトレーニングをされている一般的な方
ご自宅でトレーニングをされている方
などにも参考にして頂けるような内容を含め、どんどん充実させていこうと思っています。

世の中には色々なトレーニングに関する情報・ダイエットに関する情報が出回っておりますが、私からすると信憑性の高いものは決して多くはないです。
そのような中で、このメルマガは「実際に結果を出せる情報」の一つだと思っています。
その証明のためにも、今後もまず私自身が確実に体をレベルアップさせていきますので、そちらも是非お楽しみに!
そして、今後もあたたかい応援を宜しくお願いいたします!

*メルマガのご購読は、こちらから。
http://www.mag2.com/m/0001671049.html

雑誌 Tarzan No.693「太る理由」に掲載されました!

Update : 2016年4月11日 20:30 under メディア出演情報

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マガジンハウス 公式サイト
http://magazineworld.jp/tarzan/tarzan-693/

雑誌 Tarzan No.683「太る理由」に掲載されました。

六本木にある筋肉食堂のレポートをしています。
是非チェックしてください!

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